Helyreállító gyógyító jóga - Júliusi négyórás blokk

Sarah Evans Szakértő:

$ 50

Regisztrálj most

+150 LiLt

Részvény

4

Classes
Loading...

Next Session Starts
English

Nyelv

Bundle Overview

Csatlakozz Sarah Evanshez egy heti, gyengéd helyreállító jógához júliusban! Ez a különleges csomag/blokk ár, amellyel hozzáférést vásárolhatsz mind a négy júliusi alkalomhoz. Reméljük, ott találkozunk!

Sarah Restorative Healing Yoga órái a gyógyulás pihentető helyszínei. Minden óra ülve vagy fekve zajlik, és az idegrendszer és az elme megnyugtatására szolgálnak, hogy a test beléphessen a gyógyító „pihenő és emésztő” állapotba – más néven a paraszimpatikus idegrendszerbe. Sarah az elmúlt három évben több száz, hosszú távú Coviddal és más krónikus betegséggel küzdő jógázót tanított sikeresen. Ez egy népszerű óra, amelynek gondos ütemezése támogatja a megterhelés-intoleranciát, opcionális javaslatokkal, de kérjük, mindig figyelj a testedre. Minden képességhez, testalkathoz, fogyatékossághoz alkalmas – bármilyen kérdés esetén kérjük, az óra előtt vedd fel a kapcsolatot Sarah-val, hogy megbeszéld a személyes igényeidet.

Ezen az órán a helyreállító jóga ászanákat fogjuk felfedezni, ülve vagy fekve, egy témán keresztül. Sarah azonban hétről hétre nyitottabb arra, hogy meglássa, mi a megfelelő számára, de számíts egy szórakoztató és élénkítő témára az ülések során.

Minden óra körülbelül 30-40 percnyi gyengéd nyújtást és jóga ászanákon keresztüli mozgást tartalmaz, 20 percnyi vezetett meditációs relaxáció mellett, és minden óra végén legalább 10 percet, hogy az óra tagjai közösen beszélgethessenek. Teljes kezdőktől a tapasztalt jógázókig egyaránt alkalmas!

Ezek az órák Zoom-on keresztül zajlanak. Nem tudsz részt venni egy órán? Minden résztvevő visszajátszást kap, hogy az ülés után örökre megőrizze azokat!

Két ösztöndíjas hely áll rendelkezésre a nehéz anyagi helyzetben lévők számára - vedd fel a kapcsolatot Sarah-val a Kapcsolatfelvétel oldalon keresztül, hogy hozzáférj: www.sarahevans.co/contact-me

Featured Classes in Helyreállító gyógyító jóga - Júliusi négyórás blokk (4)

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Több szakértő

Szakértő: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

osztályok: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}

{{ one_class.rate }} ({{ one_class.reviews }})

Osztályok betöltése

Betöltés Részletek

Bejön 3, 2, 1

0 (0)

Meet Your Expert Instructor

Ról ről Sarah Evans

Yoga/Restorative Yoga

Health & Wellness/Meditation

Spirituality/Akashic Records

Health & Wellness/Wellness Coaching

Spirituality/Meditation

Health & Wellness/Yoga

Yoga/Yin

Spirituality

Spirituality/Energy Work

Health & Wellness/Energy Healing

Spirituality/Healing

Spirituality/Intuitive Development

Spirituality/Mediumship

Spirituality/Practical Spirituality

Spirituality/Spiritual Development

Spirituality/Yoga Philosophy

Health & Wellness/Mindfulness

Health & Wellness/Mindful Living

Health & Wellness/Pain Relief

Health & Wellness/Stress Management

Sarah Evans

Sarah is a Yoga Teacher specialising in restorative and inclusive practice for all bodies, Meditation Guide, Akashic Records Reader, and Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...