โยคะเพื่อการฟื้นฟู - คลาสเดือนกรกฎาคม จำนวน 4 คลาส

Sarah Evans ผู้เชี่ยวชาญ:

$ 50

สมัครตอนนี้

+150 LiLt

แบ่งปัน

4

Classes
Loading...

Next Session Starts
English

ภาษา

Bundle Overview

เข้าร่วมกับ Sarah Evans ในการฝึกโยคะเพื่อการฟื้นฟูร่างกายแบบเบาๆ ทุกสัปดาห์ตลอดเดือนกรกฎาคม! นี่คือราคาพิเศษสำหรับการซื้อสิทธิ์เข้าร่วมทั้งสี่เซสชันในเดือนกรกฎาคม หวังว่าจะได้พบคุณที่นั่น!

ชั้นเรียนโยคะเพื่อการฟื้นฟูร่างกายของ Sarah เป็นสถานที่แห่งการพักผ่อนเพื่อการบำบัด ชั้นเรียนทั้งหมดเป็นแบบนั่งหรือแบบนอน และออกแบบมาเพื่อให้ระบบประสาทและจิตใจสงบ เพื่อให้ร่างกายสามารถเข้าสู่สถานะ "พักผ่อนและย่อยอาหาร" เพื่อการรักษา หรือที่เรียกว่าระบบประสาทพาราซิมพาเทติก Sarah ได้สอนนักเรียนโยคะหลายร้อยคนที่เป็นโควิด-19 และโรคเรื้อรังอื่นๆ สำเร็จมาแล้วในช่วงสามปีที่ผ่านมา ชั้นเรียนนี้ได้รับความนิยม ซึ่งจัดเวลาอย่างรอบคอบเพื่อรองรับผู้ที่ไม่สามารถออกแรงได้ โดยมีคำแนะนำเพิ่มเติม แต่โปรดฟังร่างกายของคุณอย่างตั้งใจ เหมาะสำหรับทุกความสามารถ ร่างกาย และความพิการ หากมีคำถาม โปรดติดต่อ Sarah ก่อนเริ่มชั้นเรียนเพื่อหารือเกี่ยวกับความต้องการส่วนตัวของคุณ

ในชั้นเรียนนี้ เราจะสำรวจอาสนะโยคะเพื่อการฟื้นฟูร่างกาย ไม่ว่าจะนั่งหรือนอน โดยมีธีมเป็นของตัวเอง อย่างไรก็ตาม ซาราห์กำลังเปิดใจให้ตัวเองได้เห็นว่าอะไรคือสิ่งที่ใช่ในแต่ละสัปดาห์ แต่คาดหวังได้เลยว่าจะมีธีมที่สนุกสนานและมีชีวิตชีวาไปพร้อมกับเซสชันนี้

แต่ละชั้นเรียนจะมีการยืดเส้นยืดสายและเคลื่อนไหวร่างกายเบาๆ ประมาณ 30-40 นาทีผ่านอาสนะโยคะ ควบคู่ไปกับการทำสมาธิแบบมีไกด์เป็นเวลา 20 นาที และอย่างน้อย 10 นาทีในตอนท้ายของแต่ละชั้นเรียนเพื่อให้สมาชิกในชั้นเรียนได้พูดคุยกันในชุมชน เหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นจนถึงโยคีที่มีประสบการณ์!

เซสชันเหล่านี้ดำเนินการผ่าน Zoom ไม่สามารถเข้าร่วมเซสชันได้ใช่หรือไม่ ผู้เข้าร่วมชั้นเรียนทุกคนจะได้รับการบันทึกซ้ำเพื่อเก็บไว้หลังจากเซสชันจบลงตลอดไป!

มีทุนการศึกษาสองแห่งสำหรับผู้ที่ประสบปัญหาทางการเงิน ติดต่อซาราห์ผ่านหน้าติดต่อฉันเพื่อเข้าถึง: www.sarahevans.co/contact-me

Featured Classes in โยคะเพื่อการฟื้นฟู - คลาสเดือนกรกฎาคม จำนวน 4 คลาส (4)

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

ผู้เชี่ยวชาญหลายคน

ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}

{{ one_class.rate }} ({{ one_class.reviews }})

กำลังโหลดชั้นเรียน

กำลังโหลด รายละเอียด

กำลังมา 3, 2, 1

0 (0)

Meet Your Expert Instructor

เกี่ยวกับ Sarah Evans

Yoga/Restorative Yoga

Health & Wellness/Meditation

Spirituality/Akashic Records

Health & Wellness/Wellness Coaching

Spirituality/Meditation

Health & Wellness/Yoga

Yoga/Yin

Spirituality

Spirituality/Energy Work

Health & Wellness/Energy Healing

Spirituality/Healing

Spirituality/Intuitive Development

Spirituality/Mediumship

Spirituality/Practical Spirituality

Spirituality/Spiritual Development

Spirituality/Yoga Philosophy

Health & Wellness/Mindfulness

Health & Wellness/Mindful Living

Health & Wellness/Pain Relief

Health & Wellness/Stress Management

Sarah Evans

Sarah is a Yoga Teacher specialising in restorative and inclusive practice for all bodies, Meditation Guide, Akashic Records Reader, and Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...